Guidede meditationer – hvorfor styrker de din spiritualitet?

Der er mange måder at styrke og højne sin spiritualitet på, og en af de mest effektive, som jeg kender, er at deltage i guidede meditationer, især hvis det sker flere eller mange gange over en længere periode.

Nedenfor kan du læse meget mere om, hvad en guidet meditation er, og hvordan fysisk deltagelse i guidede meditationer styrker din spiritualitet, herunder bla. styrker din englekontakt 

Hvis du klikker på hjerte-billedet lige her nedenunder, vil du kunne høre noget rigtig dejligt engle-musik, som du evt. kan høre, mens du læser videre :-). Det er bl.a.  den slags musik, jeg bruger, når jeg afholder guidede meditationer  

 

Guidede meditationer

 

Hvad er en guidet meditation?

En guidet meditation kan foregå på 2 måder:

1. At du har en meditations-cd, hvor du bliver guidet, evt. kan du finde mange guidede (og gratis) meditationer på YouTube m.m.

2. At du deltager fysisk i en guidet meditation sammen med andre deltagere hos en clairvoyant, spirituel kursusleder m.m.

At blive guidet via en afspilning på cd/YouTube m.m. er faktisk rigtigt ok, du vil stadig få rigtig meget ud af det, men jeg vil i det følgende koncentrere mig om de tilfælde, hvor den guidede meditation er personlig med fysisk fremmøde. Det giver ofte lidt – eller måske ligefrem meget – ekstra at være sammen med andre personer, både energimæssigt men også mht. at kunne spørge ind til det guidede og de billeder, energier m.m., man har oplevet, at høre, hvad andre oplevede undervejs samt hele netværks-delen.

 

guidede meditationer

 

Hvordan foregår en guidet meditation?

Det er lidt forskelligt fra behandler til behandler, hvordan en guidet meditation foregår, men hos mig foregår guidede meditationer på følgende måde:

  • Vi går ind i meditationsrummet, når alle er samlede. Hver enkelt deltager finder sig en stol, som alle er placeret i en næsten lukket cirkel, hvor jeg sidder for enden.
  • Jeg guider (kanaliserer ) som regel til musik, så når alle har fået sig sat godt til rette, tænder jeg for noget dejligt meditationsmusik. Herefter beder jeg alle lukke øjnene, sætte sig godt til rette, sætte alle evt. forstyrrende og stressende tanker ”udenfor døren” og bare komme i ro. Blive bevidst om ikke at tænke på noget som helst forpligtende de næste 30-40 min., bare at være og at nyde.
  • Jeg starter altid, altid og altid med at skabe jordforbindelse til den forsamlede gruppe, for indimellem og faktisk meget ofte er energierne meget høje i rummet, hvilket skyldes den forsamlede gruppe, de engle og bevidstheder jeg guider fra samt alle de mange skønne og dejlige engle, der er til stede. Herunder bl.a. vores skytsengle, men også mange ærkeengle, solengle og andre lysvæsner. Jeg guider og kanaliserer aldrig afdøde, ’kun’ (:-)) engle og andre smukke højtvibrerende lysvæsner 
  • Selve guidningen foregår stille og roligt, jeg prøver at gøre sådan, at alle kan følge med, både med de indre billeder (hvis de kommer), de mærkede energier (hvis de er der) m.m. Det er klart, at vi som mennesker er forskellige, også mht. hvor meget tid, vi skal have for at ’opleve’ de forskellige ting, der kan opleves under en guidet meditation. men det plejer at gå op i en højere enhed hver gang. Guidede meditationer hos mig varer typisk mellem 30 og 40 min., men ofte vil tiden slet ikke fornemmes.
  • Når guidningen er færdig, beder jeg alle ’komme tilbage’ til rummet, at bevæge deres fødder eller andet og stille og roligt at begynde at åbne øjnene.
  • Når alle er kommet til sig selv, tager jeg altid en rundspørge, hvor jeg efter tur spørger hver enkelt deltager om nogle af de guidede ting, bl.a. mht. energierne, englene og de billeder og ’gaver’, der blev givet. Det er altid vigtigt for mig, at alle får noget ud af meditationen og ikke går hjem og føler, det ikke var tiden værd. Er der indimellem enkelte personer, der hverken mærker energier eller ser billeder eller på anden måde føler, at der ikke skete noget som helst, spørger jeg vedkommendes guider og engle, hvad personen skulle have set og oplevet, og personen får således nogle clairvoyante svar. Alle uden undtagelse vil altid få noget vist og/eller at vide, som de kan arbejde videre med derhjemme, hvis lysten er der.

 

Guidede meditationer

 

Hvordan styrker guidede meditationer din spiritualitet?

Ved at deltage i en guidet meditation sammen med andre personer opnås følgende:

 

1. Styrkelse af kontakten opadtil

  • Sjælskontakt
  • Englekontakt (bl.a. skytsengel, ærkeengle, opstegne mestre)

 

2. Gradvis højnelse af egen energifrekvens

  • Styrkelse af kronechakraets energier
  • Styrkelse af de 3 andre øvre chakraer (3. øje, hals- og hjertechakra)

 

3. Inspiration

  • I form af ”gaver”, billeder, selve kontakten, følelser m.m.
  • Nye helt, helt individuelle redskaber og viden til at arbejde videre med derhjemme, medvirkende til at styrke kontakten opadtil yderligere og/eller at komme i fysisk balance

 

4. Healing (på mange forskellige planer og bevidsthedsniveauer)

  • Rensning og afbalancering (af f.eks. aura, chakraer, organer, energisystemer)
  • ”Nedrivning” og fjernelse af (ofte gamle) uhensigtsmæssige energibindinger og blokeringer
  • Forløsning af energi (= tanke- og handlemønstre, der ofte går tilbage til tidligere liv)
  • Ren energitilførsel
  • Frekvensforhøjelse, opgradering af de spirituelle energier (herunder DNA-opgradering)
  • Fysisk healing

 

5. Mindre stress og mere livsglæde

  • Guidede meditationer reducerer stress og fremmer nærvær, fokus og livsglæde

 

6. Spirituelt socialt samvær med andre

  • Ud over de fælles energier, der skabes i løbet af en guidet meditation, er der også et fysisk menneskeligt fællesskab med andre personer med samme interesse
  • Mange (gen)finder personer/sjæle fra deres egen sjælegruppe – der er en umiddelbar genkendelighed og tilknytning 

 

Guidede meditationer

 

Øvelse gør mester

Vi er alle meget forskellige indrettede mht. at kunne mærke energier, se indre billeder, mærke og fornemme englene m.m., men uanset om man kan se, mærke m.m. noget eller ej, er det min klare overbevisning, at de energier, der bliver formidlet i løbet af en guidet meditation, bliver integreret i kroppen og er med til at højne kroppens vibrations- og lysniveau. At det så selvfølgelig er mere spændende at deltage i guidede meditationer, når man ser og mærker, er en helt anden ting 

Men, men, men – man kan gøre en del selv for at ændre på tingene, hvis man er en af dem, der ikke ser og mærker m.m. For som nævnt modtager kroppen masser af lys og vibration i løbet af en guidet meditation. Jeg oplever, at personer, der kommer gentagne gange til guidede meditationer og ikke kunne se eller mærke lige pludselig kunne få vist et indre billede, eller lige pludselig kunne mærke englenes nærvær, eller lige pludselig kunne mærke nogle energier i kroppen, uanset om det var som varme, en energistrøm, prikken eller ’bare’ en behagelig energitilstand i hele den fysiske krop.

Jeg afholder mange forskellige spirituelle kurser, og på samtlige kurser siger jeg altid: ”Øvelse gør mester” – og det mener jeg :-) . For også inden for det spirituelle univers er det sådan, at jo mere man øver, jo mere man prøver en ting, jo mere vil kroppen og vores spirituelle energier begynde at reagere på de energier, der er forbundne med de tiltag, vi gør. Og det uanset, om det er spirituelle følelses- og tankeenergier, der bliver arbejdet med, eller om det er formidlede meditations- og healingsenergier, det drejer sig om. Vores spiritualitet og vibrationsniveau vil blive højnet 

 

Guidet meditation

 

Hvor kan jeg deltage i guidede meditationer?

Du kan deltage i guidede meditationer mange forskellige steder i Danmark, da der er mange spirituelle behandlere, der har det med i deres behandler- og kursusudbud. Prøv først og fremmest at spørge dine spirituelle venner og bekendte, men prøv evt. også at google emnet, så kan du finde mange behandlere via Google.

Det vigtigste før du tilmelder dig til at deltage i en guidet meditation er, at du føler dig godt tilpas med at skulle komme, at du føler dig tryg, og at du i det hele taget har lysten og er i balance. Resten vil komme helt af sig selv  :-)

 

Guidede meditationer

 

Jeg håber, at du er blevet inspireret til at begynde at gå til guidede meditationer. Der er så mange fantastiske oplevelser og indsigter forbundet med meditationerne, så ’snyd’ ikke dig selv .

Herudover vil du uden tvivl få styrket din englekontakt, som viser sig som en helt enorm kærlig, favnende og elskende energi, som igen vil styrke din egenkærlighed og din generelle indstilling til Livet 

Kærligst,
Malene 

 

Guidede meditationer

 


Brugeranmeldelse:

"1000 tak for en helt fantastisk og vildt oplevelsesrig dag. Meget har jeg efterhånden lært på dine gennemarbejdede (til mindste detalje) kurser, meditationer m.m., Malene, men ikke i min vildeste fantasi havde jeg drømt om, at et spirituelt samvær kunne opleves så stærkt og intenst som dette skytsengle kursus. WAUU - det skulle enhver opleve. Aldrig vil jeg glemme denne dag. Blown away!! og danser endnu på oplevelserne." - Randi Lej-Blicher, Åbenrå

Nuværende og tidligere kursister har givet hjemmesiden følgende bedømmelse: 4.9 ud af 5 mulige. Dette er baseret på 72 anmeldelser. Skriv en anmeldelse af websitet.



Relaterede indlæg